Yeşil çay hormonları düzenler mi? Beslenmede; hormon düzenleyicileri (salata ve sebzeler, yeşil çay, zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, avokado, yağlı balıklar, yağlı tohumlar) artırarak ve hormon bozucuları (şeker, işlenmiş et, kırmızı et, süt ürünleri, buğdaylı gıdalar, kafein, alkol) azaltarak bunu kontrol altına almak faydalı olacaktır. Yeşil çay enfeksiyonuna iyi gelir mi? Yeşil çay, hücreleri hasardan koruyan ve vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olan epigallocatechin (EGCC) adı verilen güçlü bir antioksidan içerir. Her gün yeşil çay içersem ne olur? Yeşil çayın düzenli ve bilinçli tüketimi kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Yeşil çay vücut kitle indeksini (VKİ), bel çevresini ve LDL kolesterolü düşürmeye yardımcı…
Yorum Bırak