Kaygı bozukluğu kimlerde olur? Kadınlarda ve mükemmeliyetçilerde daha yaygındır. Kaygı bozuklukları kadınlarda, çekingen mizaçlı kişilerde, mükemmeliyetçi kişilik özelliklerine sahip kişilerde ve yüksek düzeyde strese maruz kalan kişilerde daha yaygındır. Bu bozukluklar doğası gereği genetiktir. Kaygı bozukluğu düzelir mi? Yaygın anksiyete bozukluğu, ilaç, psikoterapi ve gevşeme terapisi gibi birçok farklı yöntemle tedavi edilebilir. Bu bozukluğu tedavi etmek için en yaygın kullanılan yöntem psikoterapidir. Özellikle bilişsel davranışçı terapi, yaygın anksiyete bozukluğunu tedavi etmek için en etkili yöntemlerden biridir. Kaygılarımdan nasıl kurtulabilirim? BlogUykunuza dikkat edin. Uyku ve kaygı arasında çift yönlü bir ilişki vardır. … Düşüncelerinizi kağıda dökün. Kaygıyla başa çıkmanın en iyi…
Yorum Bırak