Mide bulantısı olan hamileler ne yemeli? Dinlenmenin yanı sıra, mide bulantısını tetikleyen kokulardan uzak durmak önemlidir. Ayrıca, mideyi yatıştıran yiyecekler yemek de mide bulantısına iyi gelir. Bu yiyecekler arasında tost, tuzlu kraker, yağsız yiyecekler ve su veya buzlu çayda limon dilimleri bulunur. Hamilelikte mideyi ne rahatlatır? Hamilelikte daha az mide sorunu yaşamak için; Düzenli ve sağlıklı beslenin. Özellikle kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu unutmayın. Sık sık ve az miktarda yiyin. Yemeklere beyaz ekmek, haşlanmış patates ve yağsız makarna gibi eklemeler midenizi rahatlatacaktır. Hamilelikte bulantıya muz iyi gelir mi? Tuzlu kraker yiyin. Tuz içeriği düşük krakerler mide asidini emdiği için…
Yorum Bırak