Meditasyon gerçekten işe yarıyor mu? Yapılan araştırmalar; meditasyonun stresin zararlı etkilerini azalttığını, huzursuz bağırsak sendromu, travma sonrası stres bozukluğu ve fibromiyalji gibi stres kaynaklı hastalıkların ve sağlık sorunlarının semptomlarını iyileştirebildiğini göstermektedir. Uyurken meditasyon nasıl yapılır? Uygulama uyku meditasyon müziği veya su sesi gibi rahatlatıcı doğa sesleriyle de yapılabilir. Telefon gibi dikkat dağıtıcı şeyler yatak odasından uzaklaştırılmalıdır. Gözlerinizi kapatın, derin nefes alın ve vücudunuzu rahatlatan o nefese odaklanın. Derin uyku uyuyabilmek için ne yapmalı? Derin uykuya dalmadan önce yapmanız gerekenler: 5 ipucuDoğru miktarda egzersiz yapın. Sağlıklı bir yaşam için uzmanlar haftada beş gün ve günde yaklaşık 30 dakika egzersiz yapmanızı öneriyor.…
Yorum BırakEnerji Dolu Hikayeler Yazılar
Dünyada kaç cesit meyve var? Coğrafya ve iklime göre değişebildiği için net bir cevabı olmamakla birlikte dünya çapında 1.600 çeşit meyve olduğu tahmin ediliyor. Meyveler kaç gruba ayrılır? a- Yumuşak çekirdekli meyveler (elma, armut, ayva, alıç, kuşburnu) b- Sert çekirdekli meyveler (kiraz, vişne, kayısı, şeftali, erik, iğde) c- Sert kabuklu meyveler (badem, ceviz, kestane, fındık, fıstık) d- Meyveler (üzüm, çilek, ahududu, böğürtlen, dut, incir) e- Turunçgiller (limon, portakal, altınbaşak, …) Tropikal meyve çeşitleri nelerdir? Egzotik meyve grubumuzda ananas, mangosten, kivi, altın kivi, pitahaya, kumkuat, granadilla, hindistan cevizi, taze hindistan cevizi, karambola, çarkıfelek meyvesi, liçi, limon, rambutan, greyfurt, demirhindi ve daha…
Yorum BırakBenzoil peroksit izlere iyi gelir mi? Sivilce İzleri ve Kozmetik Ürünleri Salisilik asit, benzoil peroksit ve kükürt gibi aktif maddeler içeren ürünler sivilcelerin cildinizdeki olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olur. Benzoil peroksit ciltte ne işe yarar? Benzoyl peroxide nasıl kullanılır sorusunun cevabını bilmek önemlidir. Özellikle akne vulgaris tedavisinde kullanılır. Bu bileşiğin temel işlevi, cildin yüzeyindeki bakterileri öldürmek ve ölü deri hücrelerini uzaklaştırmaktır. Benzoil peroksit beyazlatır mı? Benzoil peroksit cildi açmaz, ancak cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olabilir. Antibakteriyel ve peeling özellikleri sayesinde ciltteki ölü hücreleri temizler ve daha taze bir cilt tonu verir. Benzoil peroksit renk açar mı? Taze öğütüldüğünde birkaç hafta…
Yorum BırakÜnlüler Çeşme’de hangi beach? Çeşme dendiğinde akla ilk gelenler sörf ve rüzgar olabilir ama bölgenin en rüzgarlı koylarından biri olan Aya Yorgi’deki Sole Mare Beach Club, İzmir’in en iyi beach club’ları listesinde ilk sıralarda yer alıyor. Ünlü isimlerin de tercih ettiği 20 yıllık bu plajda tanıdık yüzlerle karşılaşmanız oldukça olası. Çeşme ılıca plajında şezlong var mı? Şezlong (iki kişilik): 400 TL. Şemsiye: 200 TL. Daha fazla bilgi. Plaj ücretsiz: Ilıca Plajı’na giriş ücretsiz ancak şezlong ve şemsiye kullanımı için ücret alınmaktadır. Çeşme Ilıca Plajı ücretli mi? 1. Ilıca Plajı Çeşme’deki ilk ücretsiz plaj önerimizle başlayalım. Alaçatı’da nerede yüzülür? Alaçatı’da Yüzme…
Yorum BırakArgan yağı saçta kalırsa ne olur? Argan yağının saçınızda uzun süre kalmamasına dikkat etmelisiniz. Aksi takdirde saçlarınız yağlanabilir. Argan yağının saç üzerinde neredeyse hiçbir olumsuz etkisi yoktur. Saç sağlığı için faydalı yağlardan biri olmasına rağmen, kullanım miktarına dikkat edilmelidir. Argan yağı saçta ne kadar bekletilmeli? Kepekle mücadele ediyorsanız veya kuruluğu önlemek istiyorsanız, Fitzsimons saç derisinde bırakılabilen argan yağı içeren bir saç maskesi öneriyor. “Yağı saç derisinde yaklaşık 15 ila 30 dakika bırakmak, saç derisini nemlendirmenin ve saç köklerini nemlendirmenin harika bir yoludur,” diyor. Argan yağını nasıl kullanmalıyım? Argan yağını nasıl kullanırım? Argan yağının hem cilt hem de saç bakımında birçok…
Yorum BırakSabıka kaydı hangi durumlarda olur? Trafik cezası, maske takmama veya sosyal mesafeyi korumama cezası, yapı ruhsatını ihlal eden inşaat gibi nedenlerle verilen cezalar adli sicil kaydına işlenmez. Bir cezanın adli sicil kaydına işlenebilmesi için o cezaya ilişkin işlemlerin tamamlanmış ve hükmün kesinleşmiş olması gerekir. Hangi suçlar Sicile işlemez? 1- Disiplin suçları ve salt askeri suçlardan mahkûmiyetler adli sicile işlenmez. 2- Disiplin veya hapis cezalarına ilişkin kararlar adli sicile işlenmez. 3- Para cezalarına ilişkin kararlar adli sicile işlenmez. Hangi durumlarda sicile işlenir? Ceza siciline işlenen suçların neler olduğundan kısaca bahsedecek olursak, bunları şu şekilde sıralayabiliriz: Ertelenmiş hapis cezaları. Daha fazla makale……
Yorum BırakBale kaç yaşında futbolu bıraktı? Son olarak MLS takımı Los Angeles FC’de forma giyen Gareth Bale, 33 yaşında futbolu bıraktı. Bale, sosyal medya hesabından konuyla ilgili yaptığı açıklamada, “Eski kulüplerimin hepsine teşekkür etmek istiyorum.” ifadelerini kullandı. Bale kaç yaşında emekli oldu? Temmuz 2022’de MLS kulübü Los Angeles FC’ye transfer oldu ve Ocak 2023’te 33 yaşında emekli oldu. Temmuz 2022’de MLS kulübü Los Angeles FC’ye transfer oldu ve Ocak 2023’te 33 yaşında emekli oldu. Bale 2013’te hangi takımdaydı? Real Madrid, Tottenham’a 100 milyon avro bonservis bedeli ödedi. Bale ilk açıklamasında “Real Madrid’de oynamak benim için büyük bir hayaldi ve gerçekleşti.” ifadelerini…
Yorum BırakAile dizisi kaçıncı bölümde final yapacak? Family 30.Bölüm Finali – YouTube. Aile dizisi ne zaman sona eriyor? Peki Family dizisi finali ne zaman? Salı akşamı izleyiciyle buluşan Family dizisinin final tarihi belli oldu. Kıvanç Tatlıtuğ ve Serenay Sarıkaya’nın başrolünde yer aldığı Aile dizisi 30. bölümüyle sinema serüvenini sonlandırıyor. Yüksek dozda entrikayla gelen dizinin final bölümünün 30 Ocak 2024’te yayınlanması bekleniyor. Aile dizi neden bitti? Kıvanç Tatlıtuğ ve Serenay Sarıkaya’nın başrolünde yer aldığı Aile dizisi 30. bölümüyle izleyicilerine veda ediyor. Dizinin erken final yapmasına tepkiler ise arka planda edinilen bilgilere göre başrol oyuncularının anlaşmayı kısa sürede sürdürmek istemeleri oldu. Aile filmi…
Yorum Bırak